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当前位置:首页 > 健康 > 心理健康 >

  • 2011-03-11 09:56:43放松!从心理压力中解救自己

    事实上.9.让自己彻底放松一天读一篇小说.都应该把今天的一件好事情同家人分享.发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题.她会考虑自己的工作.仅仅是散步而不考虑你的工作.比如.... [阅读全文]

  • 2011-03-11 09:27:53“星期天抑郁症”侵袭独居男女

    夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、.异地做生意者.往往会产生敌对心理.夫妻双方时常不能在一起.“星期天抑郁症”解决之道:一.发展一些.... [阅读全文]

  • 2011-03-11 08:47:263大方法 有效治疗你的失眠抑郁

    绿色安全.因此心理医生在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上.同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好.不用花钱自己动手就能办到的方法.综合采用药物治疗.移情治疗和食疗这四种方式.... [阅读全文]

  • 2011-03-11 08:00:02减压大比拼:哪种心理方更实用

    因而继续正常地工作.纷繁复杂的活动.好不了也不是自己的错.夫妻俩吵得不可开交时.强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力.2.发泄脾气VS控制情绪从小家长就教育我们要克制.... [阅读全文]

  • 2011-02-22 13:25:41晚餐坚持“四不过” 保你长寿

    人体排尿高峰一般在进食后4至5小时.排一次尿后再睡觉最好.晚餐不过荤医学研究发现.图片来源:摄影部落.诱发糖尿病.相对延长了这些物质在肠道的停留时间.有可能促进大肠癌的发.... [阅读全文]

  • 2011-02-22 13:22:39简单6招情绪按摩 化解排队焦虑

    次要工作往往要占用大量的时间.解决方法:合理地安排工作和生活.可以在把自己的时间.办一件业务.很多人都在抱怨银行的服务.而对于去看病排队的朋友.不要把排队的时间看成是一... [阅读全文]

  • 2011-02-22 13:19:20盘点年关职场七大心理疾患

    这样就形成了一个高压的心理空间.许多白领一族面对的心理负担越来越大.出现焦虑和紧张情绪要多跟自己的朋友.有条件最好先停下工作.而早起慢跑一会儿.另一方面.如果长期从事.... [阅读全文]

  • 2011-02-22 13:15:07讲话爱“插嘴”或是“焦虑症”

    其本质都是过于以自我为中心.把握接话时机等人际交往技术.二是有焦虑型人格或表演型人格.所以也掌握不好什么时候接话.那么.该如何应对爱插嘴的行为呢.通过一些专业的短期培训... [阅读全文]

  • 2011-02-22 13:11:03女性保健按摩 慎入三大误区

    图片来源:摄影部落.”专家建议.如果是作为治疗.可以每日或者隔日进行1次;如果是作为保健.易损伤器官专家介绍.则会影响这些器官的健康.没有专门学习过相应医学知识以及不.... [阅读全文]

  • 2011-02-22 13:07:39怎样拒做上司的受气包?

    >>专家给“受气包”的建议1我是独一无二的”.有时候加强自我价值和安全感.学会“不用别人的错误惩罚自己”.图片来源:摄影部落.工作场所欺负也给受害者带.... [阅读全文]