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注重两性养生:夫妻“性福”靠吃出来【组图】

TAG: 食物 脂肪 食品 健康 饮食 | 发布: 2013-01-21 | 查看:


《注重两性养生:夫妻“性福”靠吃出来【组图】》文章摘要:而垃圾食品则让,但近期的相关研究,黄豆是一种含有雌激素特质的食品,其所含脂肪即为反式脂肪,美国食品药物管理局,这些食物我们还是少吃为妙,如果是全脂产品,事实上,而对于性欲的培

  健康[JianKang]对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康[JianKang],健康[JianKang]饮食[YinShi]也是保证男人健康[JianKang]的重要元素,食物[ShiWu]当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物[ShiWu]。

注重两性养生:夫妻“性福”靠吃出来【组图】

  夫妻性生活跟饮食[YinShi]有密切联系。从饮食[YinShi]保健提高性生活质量,性功能在很大程度上依靠于心血管[XueGuan]系统和神经系统的传送。健康[JianKang]食物[ShiWu]让它们保持畅通,而垃圾食品[ShiPin]则让“线路”堵塞。所以,选择食物[ShiWu]要“上下兼顾”。

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性福别吃黄豆
  黄豆除了富含蛋白质职场,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品[ShiPin],过量[GuoLiang]摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量[GuoLiang]”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量[GuoLiang]的。
注重两性养生:夫妻“性福”靠吃出来【组图】
性福别吃油炸食物[ShiWu]
  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪[ZhiFang]即为反式脂肪[ZhiFang]。要论破坏度,反式脂肪[ZhiFang]比饱和脂有过之而无不及。薯条和其它油炸类食物[ShiWu]、饼干、曲奇中都含反式脂肪[ZhiFang]。美国食品[ShiPin]药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪[ZhiFang]的食品[ShiPin]需在标签上注明。这些食物[ShiWu]我们还是少吃为妙。
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婚姻性福别吃肥肉
  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪[ZhiFang]和胆固醇让血管[XueGuan]变窄,包括输送血液至性爱部位的血管[XueGuan],充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管[XueGuan],最容易堵塞。
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性福别吃高脂牛奶[NiuNai]
  牛奶[NiuNai]和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶[NiuNai]及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果会立竿见影。
注重两性养生:夫妻“性福”靠吃出来【组图】
时尚资讯性福别吃精面粉
  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康[JianKang],锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食[YinShi]有助于防止前列腺增生。
注重两性养生:夫妻“性福”靠吃出来【组图】
来源人民网)


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