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暖宝宝和红糖姜茶,究竟哪个才是大姨妈的真爱?

发布时间:2017-11-01 15:53 类别:新闻资讯

 身为女人,每个月都有那么几天不舒服的日子。每到生理期那几天,不少女性都会心情烦躁、低落,还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。怎样才能让月经期间过得更舒心,已经成为了恒久的话题。我国女性痛经发生率为33%,其中1/3是由宫寒引起的。提起痛经,红糖姜茶是妈妈辈们口口相传的偏方之首。

然而,月经期间喝红糖姜茶对舒缓痛经真的有效吗?
红糖姜茶是大家熟知可以调养女性身体,具备滋补功效的食品之一,可以让身体温暖,增加能量,活络气血,对女性因受寒、瘀血所致的行经不畅、痛经、月经暗红及腹冷痛等症状可以起到一些舒缓效果。但是,因为红糖具有活血化瘀的功效,易导致经期延长;红糖姜茶喝得太多容易上火;经期过度吃甜食还会增加她们的焦虑感。
与“比男友更懂你”的生理期用暖宝宝相比,到底哪个效果更好呢?
小林暖宝宝一直是大众心中冬天必备的网红产品之一,针对不同的使用需求,小林暖宝宝还分为暖手用、暖脚用、肩颈用、腰背用、膝肘用及生理期用,其中生理期用暖宝宝的使用率最高。
小林生理期用暖宝宝从中医热敷角度出发,能够疏通经络、促进血液循环,最终达到缓解生理期疼痛的效果。除了在升温效果方面小林生理期用暖宝宝远比红糖姜茶效果优秀,在持久性及便携性方面,生理期用暖宝宝也要更胜一筹。
同时,小林生理期用暖宝宝采用日本进口透气无纺布材质,材料温和,安全无害,内含的优质铁粉保证了热量恒定,释放柔软明胶层理性地贴合了身体曲线。
综上,难怪小林生理期用暖宝宝被评价为“比男朋友更好用”,连很多当红明星如女神关晓彤都是忠实粉丝之一,在她最近的直播中直率透露这是她一年四季的必备单品,并强势种草推荐女性网友们要尽早使用。
此外,对于痛经患者来说,调整饮食习惯也能能起到较好的防治作用。在月经来潮前3—5天内,饮食应以清淡易消化为主,最好进食一些容易消化吸收的食物,不要吃得过饱。月经已来潮时,一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”,它们容易使人胀气或行动迟缓。
可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。