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月瘦10斤!胡萝卜助你清体+瘦身

TAG: 胡萝卜 瘦身 吃法 不仅 番茄 洗净 材料 减肥 | 发布: 2010-09-08 | 查看:


《月瘦10斤!胡萝卜助你清体+瘦身》文章摘要:材料:1.如果要继续减肥.定能达到MM预期的目标.胡萝卜是大家再常见不过的东西了.巧吃胡萝卜也能轻松实现哦.只要你照做月瘦10斤也不成问题.不仅健康.使人体吸收营养更全面.胡萝卜瘦身饮品推荐.绝对符合MM的要求

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  1、水煮胡萝卜[HuLuoBu]

  

  材料[CaiLiao]:1、2根胡萝卜[HuLuoBu]。

  做法:

  1、把胡萝卜[HuLuoBu]洗净[XiJing]、切片。

  2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜[HuLuoBu]片以中火煮到胡萝卜[HuLuoBu]片变软为止。

  瘦身[ShouShen]吃法[ChiFa]:每天早上空腹将胡萝卜[HuLuoBu]连汤一起喝下去,丫丫女人中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥[JianFei],隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。

  2、鲜榨胡萝卜[HuLuoBu]汁

  

  材料[CaiLiao]:胡萝卜[HuLuoBu]2根。

  做法:

  1、将胡萝卜[HuLuoBu]洗净[XiJing],横切成圆块状。

  2、把切好的胡萝卜[HuLuoBu]放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜[HuLuoBu]泥即可食用。

  瘦身[ShouShen]吃法[ChiFa]:每天喝胡萝卜[HuLuoBu]汁1~2次,来自丫丫女人饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。


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