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瘦身时必食15种食物 轻快吸光你身体脂肪

TAG: 热量 维生素 脂肪 大卡 部分 食物 人体 帮助 | 发布: 2010-09-08 | 查看:


《瘦身时必食15种食物 轻快吸光你身体脂肪》文章摘要:100克可食部分.神经系统和食欲都有影响.就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡.100克可食部分.可促进消化液的分泌帮助消化.想瘦身的美女们.食物真的不能多碰吗.100克可食部分.低热量食品.但水肿型肥胖者不能吃

  无意中在网上看到《瘦身时必食15种食物 轻快吸光你身体脂肪》,感觉写的不错,重新编辑了一下发到丫丫女人,为了方便大家的阅读。

副标题#e#

  

  4.绿豆芽

  热量[ReLiang]:18 大卡[DaKa](100克)

  有清除血管壁中胆固醇和脂肪[ZhiFang]的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪[ZhiFang]在皮下形成。

  5.木瓜

  热量[ReLiang]:27 大卡[DaKa](100克可食部分[BuFen])

  木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪[ZhiFang]分解为脂肪[ZhiFang]酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体[RenTi]对食物[ShiWu]进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。

  6.菠萝

  热量[ReLiang]:41 大卡[DaKa](100克可食部分[BuFen])

  菠萝果实营养丰富,含有人体[RenTi]必需的维生素[WeiShengSu]C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素[WeiShengSu]。『编辑推荐:脖子后面有痣的女人』以及易为人体[RenTi]吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助[BangZhu]蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。


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