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半身浴减肥法 全身轻揉按摩来雕塑曲线

TAG: 减肥 女怀 | 发布: 2010-12-08 | 查看:


《半身浴减肥法 全身轻揉按摩来雕塑曲线》文章摘要:半身浴减肥法 全身轻揉按摩来雕塑曲线,专注于女性美丽健康的行业资讯门户网站,我们更关注女人的美丽与健康!,我们更关注女性的健康与美容!

  今天在网上看到《半身浴减肥法 全身轻揉按摩来雕塑曲线》,觉得应该跟大家分享,改了一下错别字,为了大家阅读方便。

  导读:泡澡减肥[JianFei]既轻松又有效,是日本很流行的减肥[JianFei]方法之一。今天小编就来为大家介绍日本半身浴减肥[JianFei]法,通过简单的泡澡方式以及浴中浴后对身体局部进行按摩,达到雕塑曲线和美体效果。

  

  日本提倡的半身浴,不仅比全身泡澡省水省钱,且泡半身浴也不会过热,适用于各年龄层。

  内部调理 日式半身浴

  

 
  泡半身浴前,用沐浴乳淋浴清洁。

  半身浴顾名思义就是只泡上半身,芳疗师表示,水温约38℃,感觉比体温稍高即可,若水温过高反而会让水分散失过快,失去舒缓效果;水位则浸泡至约肚脐位置,最高不超过心脏,主要在加强下半身循环,注意要浸泡30分钟以上。

  泡半身浴时,上半身可包裹大毛巾避免着凉,日本品牌也推出半身浴专用的上半身浴袍,在泡澡时即可保暖。

  泡浴约需半小时以上,可搭配同系列香气蜡烛、线香或边饮用花草茶,加强效果。芳疗师建议,例如玫瑰茶有助女性[NvXing]内分泌、柠檬草有助排水,都是不错的选择。


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