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  • 2010-09-09 20:50:43励志减肥【从今天开始努力记录每天饮食】

    早:一杯蜂蜜水白开水三杯.目前为止觉得有点饿.还不至于挨不住.努力加油.我想尝试下三天全喝水.看看能不能掉两斤.姐妹们再次监督丫头吧.我要瘦... [阅读全文]

  • 2010-09-09 20:47:28为了梦想加油~~~~~~

    无奈,先新开一个,.希望各位版主帮我找回老帖子.体重记录.饮食记录.本周记录.双色饭三分之一碗.晚饭:一个苹果.运动:和N扭腰40分钟.运动:... [阅读全文]

  • 2010-09-09 19:29:11瘦子是这样炼成的!胖子必看!!

    开始的时候觉得无所谓,到后来竟然出现140斤的记录,.营养餐饭+大量运动.查了很多资料.大家看看.就是运动了.推荐几个我常用的很有效的出汗方法.每天晚上放一些轻缓的音乐.最最重要的一点.就是... [阅读全文]

  • 2010-09-09 18:39:20一年三个月一百六十二变一百三十二 争取明年一百

    81年出生的从小都胖 去年六月底想减肥 一米五五的身高 一百六十二斤的体重 昨天秤的一百三十二斤 希望明年变一百 .为了让自己坚持下去 不反弹 决定在次开贴 写自己的日志 接受别人的监督... [阅读全文]

  • 2010-09-09 18:32:19我的减肥日志记录贴怎么不见了??

    亲爱的版主们我的日志贴怎么不见了呢.贴名 为了梦想加油~~.昨晚还有更新的.今早怎么就提示 帖子不存在或未被审核呢... [阅读全文]

  • 2010-09-09 18:28:51【减肥你我她】活动结束,积分已发放

    谢谢大家的参加.希望下次大家能积极参加本版活动.健康瘦身靠大家.我的美丽目标.减肥你我他.减肥成功的.从72KG到62KG的坚持.减肥你我她.+顺其自然.减肥其实也很简单... [阅读全文]

  • 2010-09-08 09:34:00日常美胸保健法

    扩胸活动.脂肪组织.结缔组织等.这时用一些丰胸的产品.美国在60年代已经提出这种理论.日本.国内一些大型的美容机构也开端利用这种技巧.生物的.一般来说.做起来非常快... [阅读全文]

  • 2010-09-07 22:17:465个超级实用小妙招 教你突破减肥“瓶颈”

    食物采购大变身:.而是应当想着怎么吃会比较健康.不要打着出去吃餐馆的计划.负卡路里食物最好.为什么.低盐的最好.买不到一般的也可以.没有糖.以后可以多吃.时间紧的话... [阅读全文]

  • 2010-09-07 17:36:09快速打回原形10月8日40gj!

    今天2010年9月7日从此时此刻开始行动!晚上回去洗澡 .-. _.@/.-.__..~ `\ ~~`__/ /././ / /... [阅读全文]

  • 2010-09-07 17:32:22怎样减肥才更理性!

    可是真的瘦下来了才发现.据专家了解一般情况可能.正在减肥的你可要注意咯.那怎么样才能保住我们美丽的胸呢.虽然胸部不是.想要让胸部保持健康.不要再多了.胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的.到... [阅读全文]